Skikkelig lørdagsmiddag. Har du soyabiffer liggende siden jul, etter å ha laget soyaribbe? Da må du lage dette!
Oppskrift til 2 personer
Dette trenger du:
Biff
- 4 soyabiffer
- 4 ss soyasaus
- 2 ss grønnsaksfond
- 2 ss liquid smoke
- 4 ss lønnesirup
- 2 ts løkpulver
- 2 ts hvitløkspulver
Fløtegratinerte poteter
- 1 sjalottløk
- 2 ss vegansk smør
- 2 hvitløksfedd
- 3 dl gryr fløte
- 4 røde poteter
- 1 dl næringsgjær
- 1 ts salt
- 1/2 ts pepper
Gulrotpure
- 2 store gulrøtter
- 0,5 dl appelsinjuice
- 0,5 dl gryr fløte
- 2 ss smør
- 1 ts salt
- 1/4 ts pepper
Bearnaisesaus
- 1 pose lett bearnaisesaus fra toro
- 2,5 dl gryr
- 0,5 dl næringsgjær
- 1 ts salt
- 1/2 ts pepper
Dette gjør du:
Vi starter med biffen. Kok soyabiffene i 10 minutter i godt med vann i en stor kjele.
Da skal det lages fløtegratinerte poteter. Finhakk sjalottløken. Ha i smøret i en kjele og smelt det. Deretter ha i sjalottløken, presset hvitløksfedd og glans det på medium varme.
Hell av vannet til soyabiffene og skyll deretter i kaldt vann. Press ut det vannet du greier fra dem, ved hjelp av et håndkle eller tørkepapir.
Når løken er myk etter ca. 5 minutter, ha i gryr fløte og la det småkoke.
Sett ovnen på 180 grader. Skrell potetene og skjær dem i tynne skiver. Ha dem i fløten og la det koke i 15 minutter.
Start med å lage gulrotpure. Skrell og kutt gulrøttene i små biter. Kok i vann til de er veldig myke.
Lag marinade av soyasaus, grønnsaksfond, liquid smoke, lønnesirup, løkpulver og hvitløkspulver. Bland alt sammen. Ha soyabiffene i en liten form og hell over marinaden. Snu soyabiffene og dekk godt hver side med marinade. Sett til siden.
Når potetene er ferdigkokte, ha i næringsgjær, salt og pepper. Bland sammen og ha det i en ildfast form. Sett i ovnen i 30 minutter.
Lag gulrotpure ved å ha de ferdigkokte gulrøttene i et høyt glass sammen med appelsinjuice, gryr fløte, vegansk smør, salt og pepper. Blend alt sammen med en stavmikser.
Stek soyabiffene på begge sidene i godt med olje på medium til høy varme. I en liten kjele ha i toro bearnaisesaus, gryr fløte, næringsgjær, salt og pepper. Visp alt sammen og kok opp. Kokes i 1 minutt i mens du rører til det har tyknet. Da er det bare å servere maten!
コメント